喝水寶 : 跟踪您的飲水習慣

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水是我們身體中不可或缺的成份之一，我們在健康教育課本中都瞭解，人體有百分之七十都是由水組成的，但是我們每天的攝水量足夠嗎？但可別把攝取水量與喝飲料劃上等號，這是兩種截然不同的動作。



《喝水寶》可養成我們每天喝水與記錄自己的飲水習慣，每當我們正在喝水時，只需要輸入當前的自己的體重，《喝水寶》將會幫助我們確定身體中每天所需要的攝水量。當我們完成喝了一杯水，也只需要在應用程序中添加一個杯子為指示，至於下次喝水的時間點，軟體自然會提醒我們，不過要是真的渴了… 還是可以隨時補充水份的！




究竟飲水會帶來哪些好處呢？除了可以保持體形，重要的是它的熱量零；正常的飲水量促進身體代謝，讓皮膚更加健康。文中的圖片為英文擷圖，但在台灣的Google Play商店下載，可是繁體中文的唷！